Cuidemos Nuestra Salud

[NYC]

Para Adultos Contemporáneos seudo-intelecto-neuro-hipocondríacos...
Es decir: nosotros...

Dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y un plátano, por el potasio. También una naranja, para la vitamina C, medio melón para mejorar la digestión y una taza de té verde sin azúcar, para prevenir la diabetes.
Todos los días hay que tomar dos litros de agua (sí, y luego mearlos, que lleva como el doble del tiempo que llevó tomárselos).
Todos los días hay que tomarse un Centrun o un Yogurt para tener 'L. Cassei Defensis', que nadie sabe qué mierda es, pero parece que si no te tomas un millón y medio todos los días, empiezas a ver a la gente como borrosa.
Cada día una aspirina, para prevenir los infartos, más un vaso de vino tinto, para lo mismo. Y otro de blanco, para el sistema nervioso. Y uno de cerveza, que ya no me acuerdo para qué era. Si te lo tomas todo junto, por más que te dé un derrame ahí mismo, no te preocupes pues probablemente ni te enteres.
Todos los días hay que comer fibra. Mucha, muchísima fibra, hasta que logres defecar un sweater. Hay que hacer entre cuatro y seis comidas diarias, livianas, sin olvidarte de masticar cien veces cada bocado. Haciendo un pequeño cálculo, sólo en comer se te van como cinco horitas.
Ah, después de cada comida hay que lavarse los dientes, o sea: después del Centrun y la fibra los dientes, después de la manzana los dientes, después del plátano los dientes... y así mientras tengas dientes, sin olvidar pasarte el hilo dental, masajeador de encías, buche con Listerine.
Mejor amplía el baño y mete el equipo de música, porque entre el agua, la fibra y los dientes, te vas a pasar varias horas por día ahí adentro.
Hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho, más las cinco que empleamos en comer, veintiuno. Te quedan tres, siempre que no te agarre algún imprevisto. Según las estadísticas, vemos tres horas diarias de televisión. Bueno, ya no puedes porque todos los días hay que caminar por lo menos media hora (dato por experiencia: a los 15 minutos regresa, si no la media hora se te hace una).
Y hay que cuidar las amistades porque son como una planta: hay que regarlas a diario. Y cuando te vas de vacaciones también, supongo. Además, hay que estar bien informado, así que hay que leer por lo menos dos diarios y algún artículo de revista, para contrastar la información. ¡Ah!, hay que tener sexo todos los días, pero sin caer en la rutina: hay que ser innovador, creativo, renovar la seducción. Eso lleva su tiempo. ¡Y ni qué hablar si es sexo!! (al respecto te recuerdo: después de cada comida hay que cepillarse los dientes!).
También hay que hacer tiempo para barrer, lavar la ropa, los platos, y no te digo si tienes perro u otra mascota... ¿hijos?!
En fin, a mí la cuenta me da unas 29 horas diarias. La única posibilidad que se me ocurre es hacer varias de estas cosas a la vez, por ejemplo: Te duchas con agua fría y con la boca abierta así te tragas los 2 litros de agua.
Mientras sales del baño con el cepillo de dientes en la boca le vas haciendo el amor parado a tu pareja, que de paso mira la TV y te cuenta, mientras barres. ¿Te quedó una mano libre? Llama a tus amigos. ¡Y a tus padres!! Tómate el vino (después de llamar a tus padres te va a hacer falta). El Yogur con la manzana te lo puede dar tu pareja mientras se come el plátano con el Centrun, y mañana cambian. Y menos mal que ya crecimos, porque si no nos tendríamos que clavar un Extra Calcio todos los días.
¡Úuuuf! Pero si te quedan 2 minutos, reenvíale esto a los amigos (que hay que regar como las plantas) mientras tomas una cucharadita de All Bran, que hace muy bien... Y ahora te dejo porque entre el yogur, el medio melón, la cerveza, el primer litro de agua y la tercera comida con fibra del día, ya no sé qué estoy haciendo pero necesito un baño urgente. Ah, voy a aprovechar y me llevo el cepillo de dientes...

SI YA TE LO ENVIÉ ANTES, PERDONA... ES EL ALZHEIMER QUE A PESAR DE TANTOS CUIDADOS NO LO HE PODIDO COMBATIR

[mario de lujan]

impresionante, ideal para los que estamos llegando al medio siglo

[Edumendoza]

Hola:
Me pasó algo parecido hace una semana.
Me fui a visitar a un amigo a BS AS y me alojé en su casa.
Llegue en el último vuelo de la noche y me ofreció un Alplax para dormir.
Le contesté que yo llegaba tan fundido a la noche que tocaba la almohada y me quedaba seco. Que no necesitaba la pastilla.
Al otro dia, en el desayuno, me ofreció vaya a saber qué producto para movilizar los intestinos. Le contesté que, como desayunaba con mate, a los minutos tenía que correr al baño. Le dije nuevamente que no me hacía falta.
Después del amuerzo me ofreció una bebida energizante ( Speed) para seguir adelante con el dia.
Le comenté que en Mendoza dormimos la siesta, asique no la necesitamos.
Me di cuenta que en BS AS llevan un ritmo de vida que necesitan hasta Activia para sentarse en el inodoro
¿ Es así ?.
Me voy a dormir la siesta.
Saludos desde Mendoza.
Eduardo.

[Silvia Gonzalez]

Cuando nos vamos de vacaciones noss cuesta unos dias llegar al ritmo del lugar donde vayamos, y cuando volvemos nos parece horroroso con la velocidad que se vive y nos cuesta adaptarnos nuevamente.Todo el mundo tratando de llegar primero no se adonde.

[NYC]

Eduardo, absoluta y lamentablemente es así tal y como lo comentás, tal y como "graciosamente" figura en el relato del post original.
Me voy a tomar otra dosis de estrés, así esta noche me cuesta dormir y si tengo suerte, podré conciliar el sueño a eso de las 3 de la mañana, para arrancar un nuevo día de corridas a las 8 am, si es que tengo suerte.

[CRISNOR]

¡Qué bueno lo tuyo, tocayo! Norberto

[proximorodantero]

Esta muy bueno; tengo familia en Bs As y realmente viven asi, aca en el interior ; yo tambien los dejo porque mi mujer me llama a "convatir el estres"

[CRISNOR]

¡¡Claro!!! seguro que lograrán combatir el estrés... pero tampoco es para tanto a nosotros que estamos en el ojo de la tormenta... hay de todos los tipos de personas. Un abrazo. Norberto

[alebenitos]

a nosotros que estamos en el ojo de la tormenta...

Trabajo en el Ministerio de Economía y el hecho de estar a pasitos de la Plaza de Mayo, trae aparejado: calles cortadas, subtes demorados o que no andan, los colectivos no pueden pasar, marchas, manifestaciones y cuando consigo llegar a mi lugar de trabajo estoy 8 horas con el bum bum de los bombos de esas manifestaciones, cantitos y bombas de estruendo. Si no lo tomo con calma tendría un ataque de estrés cada 14 segundos........
salu2

[miclas733]

y lo que todavia falta agregar a esa lista
Por eso cada vez que podemos Rodantear no dan ganas de volver

[alebenitos]

y lo que todavia falta agregar a esa lista

Síiiiiiii!! cuando hay kil..... carros hidrantes, policía montada, helicópteros, gritos, corridas, humo de las cubiertas prendidas...... necesitaría varias páginas para hacer la lista completa!!!

Por eso cada vez que podemos Rodantear no dan ganas de volver

Es nuestro "cable a tierra"!!!!

salu2

[Edumendoza]

Volviendo al tema de la salud, veo algo curioso:

Investigamos sobre los test sobre la seguridad de nuestros vehículos, vemos el funcionamiento de los air bags y la efectividad de los frenos ABS, observamos el comportamiento de las barras antivuelco en las camionetas, nos quejamos de la red vial del país, etc.
Tomamos Actimel para fortalecer nuestro sistema inmunológico, aspirinas para prevenir infartos, Activia para mover el intestino y, mientras tanto, nos fumanos 2 atados de cigarrillos por dia.
¿ No estamos medio chiflados ?
Eduardo

[miclas733]

Pero eso lo arreglas muy facil Eduardo,te sumas a los que estan dejando de y listo

[proximorodantero]

a nosotros que estamos en el ojo de la tormenta...

Trabajo en el Ministerio de Economía y el hecho de estar a pasitos de la Plaza de Mayo, trae aparejado: calles cortadas, subtes demorados o que no andan, los colectivos no pueden pasar, marchas, manifestaciones y cuando consigo llegar a mi lugar de trabajo estoy 8 horas con el bum bum de los bombos de esas manifestaciones, cantitos y bombas de estruendo. Si no lo tomo con calma tendría un ataque de estrés cada 14 segundos........
salu2

Che; Crisnor como va a andar el dolar los proximos meses? . Va con onda, para cortar el estres .Un gran saludo

[CRISNOR]

Próximorodantero, tal vez se te haya mezclado los comentarios, pero que esté en el ojo de la tormenta como dije (refiriéndome a que vivo en Baires) no quiere decir que sea el que trabaja en Economía...ése es otro

Sin embargo y aprovechando la entrada, te digo que mi edad, ya no me sobresalta el precio del dólar (salvo por mis hijos, mis nietos y mi bisnietito . A esta altura, mi único estres, es salir de casa, tomar el acceso oeste , pasar por los dos peajes y llegar a Ruta 6... donde ponemos nuestros cables a tierra. Ahí nos dedicamos a que hacemos y a hasta que llega la noche para ir a dormir jajajajaja

Un abrazo. Norberto

[proximorodantero]

Próximorodantero, tal vez se te haya mezclado los comentarios, pero que esté en el ojo de la tormenta como dije (refiriéndome a que vivo en Baires) no quiere decir que sea el que trabaja en Economía...ése es otro

Sin embargo y aprovechando la entrada, te digo que mi edad, ya no me sobresalta el precio del dólar (salvo por mis hijos, mis nietos y mi bisnietito . A esta altura, mi único estres, es salir de casa, tomar el acceso oeste , pasar por los dos peajes y llegar a Ruta 6... donde ponemos nuestros cables a tierra. Ahí nos dedicamos a que hacemos y a hasta que llega la noche para ir a dormir jajajajaja

Un abrazo. Norberto

Mis disculpas Norberto; efectivamente se me mezclaron los comentarios , le quise enviar la broma al forero que trabaja en economia y la pifie ; me alegra que esta pasion te sirva para vivir distendido ; si queres otra mas que te va a llenar de buenos momentos, comprate un equipo de HF, tiras 2 alambres y salis conociendo gente e historias en todo el pais; esta muy bueno .Un gran saludo

[CRISNOR]

Todo está bien. Me di cuenta que hablabas para la otra persona. Pero fijate cómo son las cosas, vos me das pie para que te haga un comentario.

Un matrimonio amigo (de más de 45 años de amistad) con el hombre compartíamos sus experiencias de radioaficcionado casero, ya que a él le gustaba tener un equipito en su casa como entretenimiento y no supo nunca de internet. Cuando en el 2006 nos compramos una Trafic, el dueño anterior, radioaficcionado, tenía en su interior todas las conexiones hechas y al vendérmelo, se había quedado con el equipo.

Mi amigo me insistía que comprara e instalase uno, ya que nosotros solíamos viajar a varios lugares del país y así nos íbamos a poder comunicar. En realidad el no tenía carnet y me decía a mí, que tenía todas a favor (fui telegrafista en el Correo y radiotelegrafista por dos años de colimba en la Marina) y por supuesto el morse y el código Q me resultaban familiares.

Así las cosas, iba dejando para más adelante y hasta consulté en el Radioclub de Baires, para hacer el curso de 6 meses y tener la habilitaciòn. Pero los cursos no se hacen en todo momento y así pasó el tiempo. Mi amigo falleciò hace 3 años y su esposa e hijos, me obsequiaron el equipo completo, para que lo pusiese en la Trafic. Mi operaciòn del corazón hizo que ya no frecuentase más las salidas, por lo que ahí quedo archivado.

No tengo dudas, que si vivieses cerca, te comprometería a que me orientases para hacerlo. Aun están en la casa de él, un caño galvanizado que servía de mástil, de unos 6 mts y dos antenas además de todo el cablerío. Pero sinceramente, ni idea de qué tendría que hacer con todo éso. De ahí mi estancamiento.

Lo quise devolver, pero nadie me lo quiso aceptar. Ellos no lo usaban, ni lo querían tener ni vender. Así que está guardado.

Un saludo. Norberto

[proximorodantero]

Todo está bien. Me di cuenta que hablabas para la otra persona. Pero fijate cómo son las cosas, vos me das pie para que te haga un comentario.

Un matrimonio amigo (de más de 45 años de amistad) con el hombre compartíamos sus experiencias de radioaficcionado casero, ya que a él le gustaba tener un equipito en su casa como entretenimiento y no supo nunca de internet. Cuando en el 2006 nos compramos una Trafic, el dueño anterior, radioaficcionado, tenía en su interior todas las conexiones hechas y al vendérmelo, se había quedado con el equipo.

Mi amigo me insistía que comprara e instalase uno, ya que nosotros solíamos viajar a varios lugares del país y así nos íbamos a poder comunicar. En realidad el no tenía carnet y me decía a mí, que tenía todas a favor (fui telegrafista en el Correo y radiotelegrafista por dos años de colimba en la Marina) y por supuesto el morse y el código Q me resultaban familiares.

Así las cosas, iba dejando para más adelante y hasta consulté en el Radioclub de Baires, para hacer el curso de 6 meses y tener la habilitaciòn. Pero los cursos no se hacen en todo momento y así pasó el tiempo. Mi amigo falleciò hace 3 años y su esposa e hijos, me obsequiaron el equipo completo, para que lo pusiese en la Trafic. Mi operaciòn del corazón hizo que ya no frecuentase más las salidas, por lo que ahí quedo archivado.

No tengo dudas, que si vivieses cerca, te comprometería a que me orientases para hacerlo. Aun están en la casa de él, un caño galvanizado que servía de mástil, de unos 6 mts y dos antenas además de todo el cablerío. Pero sinceramente, ni idea de qué tendría que hacer con todo éso. De ahí mi estancamiento.

Lo quise devolver, pero nadie me lo quiso aceptar. Ellos no lo usaban, ni lo querían tener ni vender. Así que está guardado.

Un saludo. Norberto

Mira Norberto, yo cada dos o tres meses viajo a Bs As porque tengo famili alla; si queres cuando programe viaje te aviso sin compromiso y vemos si se puede hacer algo con tus equipos; de todas maneras en el foro hay mucha gente de alla que conoce del tema y por ahi, si pedis una mano, resolves el tema mas rapidamente; te vuelvo a decir, y mas ahora con lo que me comentas, instala eso que te va a llenar de satisfacciones.Quedo a tu disposicion.

[CRISNOR]

Gracias. Norberto

[Edumendoza]

Mi tío Poroto andaba fenómeno hasta que su mujer, mi tía Porota, a instancias de su hija, mi prima Tota, le dijo:
-Mirá Poroto, vas a cumplir 70 años, es hora de que vayas a un médico.
-Y para qué, si estoy bárbaro?
-Porque la prevención debe hacerse ahora que todavía sos joven - contestó mi tía. Por este motivo mi tío Poroto fue a consultar al médico.

El médico con buen criterio le mandó a hacer exámenes y análisis de todo lo que pudiera hacerse y que la obra social pudiera pagar.

A los quince días el doctor le dijo que estaba bastante bien, pero que había algunos valores en los estudios que había que mejorar.
Y ahí no mas le recetó Simgras Grageas, para tener el colesterol lo más bajo posible; Bobex 10 mg. para el corazón; Diabetol Plus, para prevenir la diabetes, Total Vitaminol, complejo vitamínico; Abajopres para la presión, y como en Buenos Aires hay de todos
menos buenos aires, Alergicatel, para la alergia.

Como los medicamentos eran muchos y había que proteger el estómago, le indicó Omeopancex 20 cápsulas.

Mi tío Poroto fue a la farmacia y cambió allí una parte importante de su jubilación y ahorros por varias cajitas primorosas de colores variados.
Al tiempo, como no lograba recordar si las pastillas verdes para la ale rgia las debía tomar antes o después de las cápsulas para el estómago, y si las amarillas para el corazón iban durante o al terminar las comidas, volvió al médico.

Éste, luego de hacerle un pequeño fixture con las ingestas, lo notó un poco alterado y algo contracturado, por lo que le agregó Nervocalm 25 y Aflojex Max.

Esa tarde, cuando entró a la farmacia con las recetas, el farmacéutico y sus empleados hicieron una doble fila para que él pasara por el medio mientras ellos lo aplaudían.
Sin embargo, mi tío, en lugar de estar mejor, estaba cada día peor.

Tenía el fixture de todos los remedios en el aparador de la cocina y casi no salía de su casa, porque no pasaba momento del día en que no tuviera que tomar una pastilla.

A la semana el laboratorio fabricante de varios de los medicamentos que él usaba lo nombró "cliente protector" y le regaló un termómetro, un frasco estéril para análisis de orina y una birome con el logo de la empresa.

Mi primo el Toto dedujo que la dirección la tuvieron que sacar de la receta que la farmacia entregó a la Obra Social. Posta.

Tan mala suerte tuvo mi tío Poroto, que a los pocos días se resfrió y mi tía Porota lo hizo acostar como siempre, pero esta vez, además del té con miel, llamó al médico.
Éste le dijo que no era nada, pero le recetó Gripedin Dúo y un antibiótico, Sanaxidal 500.

Para colmo mi tío Poroto se puso a leer los prospectos de todos los medicamentos que tomaba, y así se enteró de las contraindicaciones, las advertencias, las precauciones, las reacciones adversas, los efectos colaterales y las interacciones medicamentosas.

Lo que decía eran cosas terribles.

No sólo se podía morir, sino que además podía tener arritmias ventriculares, sangrado anormal, náuseas, hipertensión, insuficiencia renal, parálisis, cólicos abdomin ale s, alteraciones del estado mental y otro montón de cosas espantosas.

Asustadísimo, llamó al médico, quien al verlo le dijo que no tenía que hacer caso de esas cosas porque los laboratorios las ponian por poner.
-Doctor, las empresas que ganan mucha plata no ponen cosas por poner.

-Bueno, las ponen para cubrirse. Para cubrirse de qué? -preguntó mi tío.

- Para cubrirse por si alguno le hace un juicio. Si, claro, pero para hacerle un juicio, primero le tuvo que pasar algo. Nadie hace un juicio si no le pasa nada.

- Digo... dijo mi tío. Bueno... mirado así...

- Que es la única forma de mirarlo. Juicio le pueden hacer si al paciente por bajar el colesterol se le revienta el hígado, se le caen los dientes, se queda ciego, impotente, pelado... y después, ya con un poco de suerte, se muere.

-Usted exagera, esas cosas que ponen en las prospectos no pasan casi nunca. Casi...

-A mí no me interesa que le pasen a muchos, con que me pasen a mí, alcanza y sobra... dijo mi tío Poroto muy nervioso, pese a tomar religiosamente el Nervocalm.
-Tranquilo, Don Poroto, no se excite - le dijo el médico mientras le hacía una nueva receta con Antideprezol Forte Supositorios.

En ese tiempo, cada vez que mi tío cobraba la jubilación iba a la farmacia - donde ya lo habían nombrado cliente VIP y le ponían alfombra roja- y la cambiaba íntegra por remedios. Esto lo hacía poner muy mal, razón por la cual el médico le recetaba nuevos e ingeniosos medicamentos.

Pobre mi tío Poroto, llegó un momento en que las horas del día no le alcanzaban para tomar todas las pastillas, por lo cual ya no dormía, pese a las cápsulas para el insomnio que le habían recetado.

Tan mal se había puesto, que un día, haciéndole caso a los prospectos de los remedios, se murió.

Al entierro fueron todos, pero el que más lloraba era el farmacéutico.

Mi tía Porota afirma que "menos mal que lo mandó al médico a tiempo,
porque si no, seguro que se moría antes".

Eduardo